为进一步加强学校心理健康教育工作，帮助学生疏导心理压力、缓解负面情绪，塑造积极健康的心理品质，营造温暖包容、积极向上的校园心理氛围，切实守护学生身心健康成长。校团委、心理咨询室面向在校学生开展专项团体心理辅导活动。活动聚焦学生日常学习生活中的心理困惑，通过多元化、沉浸式的心理辅导形式，为学生搭建情绪疏导、心灵交流、自我成长的优质平台，助力学生接纳自我、治愈心灵、向阳成长。
现阶段，在校学生面临学业压力、人际交往、情绪管理等多方面的心理挑战，容易产生焦虑、烦躁、压抑等负面情绪，长期积累易影响身心健康与学习状态。为精准回应学生心理需求，本次团体心理辅导活动摒弃单一的说教模式，结合青少年心理发展特点，精心设计了团体心理咨询、沙盘心理辅导、负面情绪宣泄三大核心板块，兼顾专业性、趣味性与实效性，让学生在轻松、安全、温暖的氛围中释放压力、调节心态、收获成长。
在团体心理咨询环节中，心理老师以互动交流、主题探讨、小组分享为主要形式开展辅导工作。沙盘心理辅导环节为本次活动的特色内容，依托箱庭疗法专业心理辅导方式，让学生在沉浸式创作中完成心灵疗愈。在心理老师的专业指导下，学生自由挑选沙盘摆件，结合自身心境与内心想法，自主搭建专属沙盘场景。负面情绪宣泄专项体验环节。心理咨询室配备专业的情绪宣泄器材，为学生提供安全、合规的情绪释放空间。在老师的全程引导与监护下，学生通过多元化的宣泄方式，合理释放学业压力、生活烦恼、人际矛盾带来的负面情绪。大家沉浸式投入宣泄体验，将压抑、焦虑、烦躁等消极情绪尽数释放，彻底卸下心理包袱。
本次团体心理辅导活动，是我校落实心理健康教育工作、筑牢学生心理防线的重要举措。通过多元化、专业化的心理辅导形式，有效帮助学生疏导负面情绪、化解心理困惑、提升心理调适能力，切实助力学生身心健康全面发展。下一步，我校心理咨询室将持续聚焦学生心理健康需求，常态化开展各类特色心理辅导活动与心理健康科普工作，不断丰富心理健康教育形式，为学生的健康成长保驾护航。
